В зрелом возрасте, когда обмен веществ зачастую нарушен, проблема лишних килограммов становится самой актуальной. Сейчас на каждом углу рекламируют различные способы для похудения: диета кефирная, овощная, гречневая, диета Дюкана и Монтиньяка: чего только не услышишь от знакомых и с экранов