Нят-Нам - боевое искусство древнего востока (2008)

Ну интересно вообщем .. хотя к примеру в китае том же существует стиль журавля.. самый комплексный стиль, основанный именно на том что как раз там нужно освободиться от всех мыслей и двигаешься автоматически не вспоминая движений.. то есть тело двигается само ))) мне не понравилось описание видео - неточно как то.. а сама передача это просто как беседа между людей именно о этой системе - реклама что ли. само боевое исскуство мало представлено и показано.. И все же именно такие стили считаются самыми комплексными - но и самыми долгими - потому что сложно именно научиться отвлечься от всего и добиться незамутненного сознания так сказать .. а вапще то если посмотреть то просто дань моде.. + хорошие деньги для тех кто ето дело разворачивает - потому что берут за занятия нехило.. а система действительно рассчитана на многие годы тренировок..

==============================================

Стиль журавля

Система "бой пяти животных" изначально включала в себя стиль дракона, стиль леопарда, стиль тигра, стиль змеи, стиль журавля. Пятый стиль Журавля считался самым комплексным. Здесь сочетается два типа тренировки - развитие внутренних энергетических связей и тренировка сознания, приведения его в предельно спокойное незамутненное состояние.
Журавль - Он очень грациозен и красив, живет много лет. Журавль стоит, подобно сосне, ходит медленно, взлетает легко. Он любит селиться в сосновом лесу, летает высоко, пищу ищет в воде. В этой птице избыток жизненной силы, ее дух всегда спокоен. Движения изящны и уверенны.
В этом стиле используются удары кистью, сложенной в виде головы журавля, стойки напоминают журавлиные. Характерными особенностями стиля журавля являются: нанесение удара с использованием усилия всего тела, удар напоминает выпущенную из лука стрелу, после удара расслабляется, становится ''ватной'' и мягко убирается назад, жесткость и мягкость сменяют друг друга, активно используется внутренняя энергия ци.

P.S. я занималась немного когда была в китае!